WFH: Safe

“Take care of yourself, take care of everyone!” it is the premise that must be taken into account by societies in times of pandemic, namely in the work context. The beginning of the year 2020, with the appearance of COVID-19, brought challenges to the business models, as well as to the organization and management of work.

In this context of a pandemic, which has lasted since March, the Directorate-General for Health, through the National Occupational Health Program Team, prepared the manual “Health and Work – COVID-19 Prevention Measures”, with the objective of systematizing the main preventive measures in the workplace. These measures may be extended to all dimensions of people’s lives, whether they go to the supermarket, the doctor or other public places:

1. Hand hygiene – Adequate hand washing, with soap and water (for 20 seconds) or use of alcohol-based solution, such as alcohol gel;
2. Respiratory etiquette – The disease can be transmitted through the respiratory droplets of an infected person when he speaks, coughs or sneezes. Everyone must adopt respiratory etiquette procedures related to the acts listed above;
3. Social distance – It is considered that a worker must be at least one meter away from another worker, or from a client / user / public, and must be at least two meters indoors;
4. Cleaning and disinfecting surfaces – The company / establishment’s cleaning and disinfection plan must be reinforced;
5. Self-monitoring of symptoms – Temperature ≥ 38.0ºC (fever), persistent cough (or worsening of the usual cough) and dyspnoea / difficulty breathing are the common symptoms of COVID-19. If you have symptoms, you should stay at home and contact SNS24 (808 24 24 24), communicating this situation to the respective heads;
6. Personal protection – Proper placement, use and removal of all personal protective equipment (PPE), avoids worker exposure to the disease.
7. (In) Training – Clear and systematic information is an important means of cohesion that allows communicating measures and solutions to workers about COVID-19, reducing uncertainty and anxiety and avoiding unnecessary panic.
   In fact, if each person is responsible for yes, he is also protecting his neighbor, contributing to the control of the contagion of the disease in societies. This week started another phase of lack of definition, but people should continue to follow the general guidelines of behavior, in which everyone must adopt a social distance of 2 meters and the obligatory use of a mask in public transport and services, stores and supermarkets, in enclosed spaces or places with agglomerations.

WFH: Safe

“Cuide de Si, Cuide de Todos!” é a premissa que deve ser tida em conta pelas sociedades em tempos de pandemia, nomeadamente em contexto laboral. O início do ano de 2020, com o aparecimento da COVID-19, trouxe desafios aos modelos de negócio, bem como à organização e gestão do trabalho.

Neste contexto de pandemia, que já dura desde o mês de março, a Direção-Geral da Saúde, através da Equipa do Programa Nacional da Saúde Ocupacional, elaborou o manual “Saúde e Trabalho – Medidas de prevenção da COVID-19”, com o objetivo de sistematizar as principais medidas de prevenção nos locais de trabalho. Estas medidas poderão se estendidas a todas as dimensões da vida das pessoas, seja quando vão ao supermercado, ao médico ou outros locais públicos:

1. Higiene das mãos – Adequada lavagem das mãos, com água e sabão (durante 20 segundos) ou utilização de solução de base alcoólica, como álcool gel;
2. Etiqueta respiratória – A doença pode transmitir-se através de gotículas respiratórias de pessoa infetada, quando esta fala, tosse ou espirra. Todos deverão adotar procedimentos de etiqueta respiratória relativos aos atos inumerados anteriormente;
3. Distanciamento social – Considera-se que um trabalhador deve estar afastado de outro trabalhador, ou de cliente/utente/público, pelo menos um metro de distância, devendo ser de pelo menos dois metros em ambientes fechados;
4. Higienização e desinfeção de superfícies – Deve ser reforçado o plano de higienização e desinfeção da empresa/estabelecimento;
5. Auto monitorização de sintomas – A temperatura ≥ 38.0ºC (febre), a tosse persistente (ou agravamento da tosse habitual) e a dispneia / dificuldade respiratória são os sintomas comuns da COVID-19. Caso tenham sintomas, deverá ficar no domicílio e contactar o SNS24 (808 24 24 24), comunicando esta situação às respetivas chefias;
6. Proteção individual – A colocação, utilização e remoção adequadas de todo o equipamento de proteção individual (EPI), evitam a exposição do trabalhador à doença.
7. (In) Formação – Uma informação clara e sistematizada é um importante meio de coesão que permite comunicar medidas e soluções aos trabalhadores sobre a COVID-19, reduzindo a incerteza e a ansiedade e evitando pânico desnecessário.
   Na verdade, se cada pessoa for responsável por sim, está também a proteger o próximo, contribuindo para o controlo do contágio da doença nas sociedades. Esta semana arrancou mais uma fase de desconfinamento, mas as pessoas deverão continuar a seguir as orientações gerais de comportamento, em que todos deverão adotar um distanciamento social de 2 metros e o uso obrigatório de máscara em transportes e serviços públicos, lojas e supermercados, em espaços fechados ou locais com aglomerações.